山澤礼明監修！REYSソイプロテインチョコ味は水でも美味しい？

2026年10月23日

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「毎日飲むものだからこそ、味やコスパには妥協したくない」と考えている方は多いのではないでしょうか。健康や体作りのためにプロテインを取り入れたいけれど、ソイプロテイン特有の風味や、飲みにくさに挫折してしまった経験がある方もいらっしゃるかもしれませんね。

そんな中で、YouTubeでもお馴染みの山澤礼明さん監修ということもあり、今注目を集めているのが「REYS レイズソイプロテイン」です。手軽にたんぱく質を補給したいけれど、続けやすさも重視したいという方に、ぜひチェックしていただきたい一品です。

今回は、1,057件の評価が集まっているこの商品の特徴や、実際に使った方のリアルな声をもとに、その魅力と注意点を整理しました。この記事を読めば、このプロテインがあなたのライフスタイルに合うかどうかが分かりますよ。

この商品のここがいい!

YouTube登録者数113万人を突破した山澤礼明さん監修ということで、注目を集めている「REYS レイズソイプロテイン」。1,057件の評価があり、ソイプロテインサプリメント部門で2位にランクインしている実力派です。レビューを読み込んで分かった、この商品の魅力をお伝えしますね。

毎日続けたくなるおいしさと味わい

ソイプロテイン特有のざらつきを抑え、喉ごしをまろやかに仕上げているのが特徴です。チョコレート風味は厳選されたココアパウダーを使用しており、やさしい甘さが楽しめる設計になっています。レビューでは「化学的な味が全くしない」といった声や、ココアに近い味わいといった意見が見られました。一方で、甘みが強めという感想や、後味に「きな粉感」があるという指摘もあり、甘党の方や豆乳のような風味を好む方には特におすすめできそうです。水で飲んでもおいしく、飽きずに続けられる点が多くのユーザーに支持されています。

コスパの良さと充実の成分

お求めやすさも、この商品の大きな魅力といえます。ホエイプロテインが高騰する中で、コストパフォーマンスの高さに感謝する声が寄せられていました。成分面では、大豆由来の植物性タンパク質を100%使用しており、1食（20g）あたり16.3gのタンパク質を摂取できます。さらに、ビタミンB1、B2、B6、C、D、ナイアシン、パントテン酸の計7種類が配合されているのも嬉しいポイントです。トレーニング前後だけでなく、朝食の栄養補給や間食、夜のたんぱく質補給など、生活のさまざまなシーンに取り入れやすい構成になっています。

使い方の工夫で広がる楽しみ方

基本は付属のスプーン2杯を水200mlに溶かして飲みますが、レビューを参考に自分なりの飲み方を見つけるのも良さそうです。水で溶けにくいと感じる場合は、水の量を250ml程度に増やしたり、シェイクした後に早めに飲むといったコツがあるようです。また、水で飲むのが苦手な方は、無糖ヨーグルトに混ぜておやつ感覚で楽しむといった活用術も見られました。粉末が非常に細かいため、開封時や袋を閉じる際に粉が舞いやすいという特性がありますが、それを踏まえて扱うことで、より快適に毎日の習慣にできるでしょう。

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使い方・選び方のポイント

レビューを読み込んで分かった、こちらのプロテインの活用方法や向き不向きについてお伝えしますね。

まずは、基本的な飲み方や目安について整理しました。

摂取量の目安：付属のスプーン2杯（約20g）を目安にします。
溶かし方：200mlの冷たい水などに溶かして飲みます。レビューでは、より溶けやすくするために、水の量を250ml程度に増やして調整している方もいるようです。
活用シーン：1日2回〜3回を目安に、運動前後、朝食時、間食、夜など、ライフスタイルに合わせて取り入れることが推奨されています。
おすすめのアレンジ：水で飲む以外にも、無糖ヨーグルトに混ぜておやつ感覚で楽しむ使い方も見られました。

商品の傾向としては、以下のような特徴があります。

味については、厳選されたココアパウダーを使用した「やさしい甘さ」が特徴ですが、レビューでは「甘みが強い」「ココアに近い」といった声や、「きな粉のような風味を感じる」という意見もありました。甘いものが好きな方には向いていそうですが、きな粉の風味が苦手な方は、好みが分かれるかもしれません。

また、粉末が非常に細かいため、開封時や袋を閉じる際に粉が舞いやすいという点には注意が必要です。溶けやすさについては、シェイカーの使用や、早めにシェイクすること、水の量を調整することなどで、よりスムーズに飲める可能性があるようです。

なお、肌質や髪質への影響については、レビューでは触れられていません。成分の詳細については、ご自身でパッケージ等の表示をよくご確認いただくことをおすすめします。

実際のレビューから見えたリアルな声

1,057件の評価があり、星5が47%と最も多く、次いで星4が19%となっています。全体的に高い支持を得ていることが伺えます。

高評価の声

多くの方が、その美味しさとコストパフォーマンスに満足しているようです。

水だけでも美味しく飲める。牛乳や豆乳を使わなくても、水でしっかりと味わえる点が好評です。
味が美味しい。チョコレート風味というよりはココアに近い感覚で、毎日飽きずに続けられるという声があります。
コスパが良い。価格が抑えられており、継続して購入しやすい点が魅力として挙げられています。
溶け残りが少ない。粉が細かいため、溶かした後の粉っぽさがなく飲みやすいという意見も見られました。

気になる声

一方で、いくつか注意したいポイントもレビューから見えてきました。

甘さが強い。甘党の方にはおすすめですが、甘すぎると感じる方もいるようです。水などの量を多めに調整すると良いかもしれません。
溶けにくさを感じる場合がある。シェイカーを使わないとダマになりやすいという指摘があります。規定量より少し多めの水（250ml程度）で溶かすと、よりスムーズに飲めそうです。
粉が舞いやすい。粒子が非常に細かいため、開封時や袋を閉じる際に粉が飛び散ることがあります。周囲を汚さないよう、広めの場所で扱うのがおすすめです。
特有の風味。後味に「きな粉感」があるという声もあり、好みが分かれるポイントかもしれません。

どんな場面で使う?

朝の忙しい時間や、一日の終わりのリラックスタイムなど、さまざまなシーンでの活用がイメージできそうです。

例えば、朝食時にさっと取り入れることで、手軽な栄養バランスのサポートとして役立ちそうです。また、トレーニングの前後だけでなく、小腹が空いたときの「間食」として、罪悪感の少ないおやつ代わりに活用するのも良さそうですね。

さらに、夜のひととき、一日の締めくくりにたんぱく質を補給する習慣としても取り入れやすそうです。レビューでは、無糖ヨーグルトに混ぜて「おやつ感覚」で楽しんでいる方もいらっしゃいました。

粉末がとても細かいため、持ち運び用の容器に移し替える際は、粉が舞いやすい点に少し気を配ると、よりスマートに使いこなせそうです。日々の生活リズムに合わせて、無理のないタイミングで生活の一部として取り入れてみてはいかがでしょうか。

よくある疑問Q&A

Q. 水で溶かした時に、味は薄く感じませんか？
A. 厳選されたココアパウダーを使用しており、水でも美味しく飲めるように作られています。レビューでは、常温の水でも美味しく飲めているという声がある一方で、ココアに近い味わいであることや、人によっては「きな粉感」を感じるという意見も寄せられています。

Q. 溶けやすさについてはどうですか？
A. 商品説明では「溶けやすさ」を実現したとされていますが、レビューでは意見が分かれています。シェイカーを使えば溶けやすく飲みやすいという声がある一方で、ダマになりやすい、あるいは早めにシェイクしないと溶け残ることがあるといった指摘も見られます。

Q. 甘さはどのくらいでしょうか？
A. 「やさしい甘さ」が特徴とされています。レビューを確認すると、甘党の方にはおすすめできる一方で、甘みが強く感じられるという意見や、水の量を多めにすると飲みやすくなるという声も上がっています。

Q. どのようなタイミングで飲むのがベストですか？
A. 運動前後、朝食時、間食、夜など、毎日のさまざまなタイミングでの摂取が推奨されています。1日のうち2回から3回を目安に、手軽にタンパク質を補給する使い方ができそうです。